La Alcaldía de Bogotá, en cabeza de la Secretaría Distrital de Gobierno, ha hecho un llamado para que todos los representantes legales de organizaciones de base y colectivos de las comunidades negras, afrocolombianas, raizales y palenqueras participen el próximo 9 de octubre de 2026 en la asamblea que se llevará a cabo para la elección de sus delegados ante la Comisión Consultiva para el periodo 2026 - 2030.

Se trata de un importante escenario de participación ciudadana en el que escuchar la voz de las diferentes poblaciones permite trazar el rumbo de la capital para los próximos años. Así lo explicó, en entrevista con LAUD 90.4 FM ESTÉREO, David Cortés, Director de Asuntos Étnicos de la Secretaría de Gobierno.

“Este es un ejercicio que se hace cada cuatro años. Los delegados de esta comisión son los que contribuyen en la toma de decisiones en Bogotá y además, saldrán unos voceros que contribuirán en el espacio de concertación del Plan de Desarrollo del Gobierno Nacional (...) Es una actividad para que los pueblos étnicos puedan tomar partido sobre su futuro, los programas y políticas sociales que se impulsen desde la ciudad”, explicó el funcionario.

La elección será determinante para el futuro de las nuevas generaciones, tanto de afrocolombianos provenientes de otras regiones como de afrobogotanos nacidos en la capital. En la Comisión Consultiva Distrital de Comunidades Negras se consolidarán políticas públicas relacionadas a con la educación, el trabajo, la salud y otras áreas de inclusión social, por lo que su contribución es vital.

Este proceso se llevará a cabo el 9 de octubre, de 8:00 a. m. a 2:00 p. m. en el Palacio de los Deportes, ubicado en la avenida calle 63 # 59A-06, de Bogotá y será una oportunidad para que la población negra aporte con su propia voz a superar distintos desafíos que se siguen presentando.

“Una gran dificultad de los pueblos afro en Bogotá son las situaciones asociadas al racismo en los entornos escolares. Si bien la Secretaría de Educación tiene unas rutas de atención y unos programas muy fuertes, aún sigue siendo un reto significativo en el que tenemos que trabajar. Otro tema es el uso de los espacios públicos sin que se nos hipersexualice o sin que tengamos restricciones para entrar a algunos lugares”, concluyó el funcionario.

El equipo nacional atraviesa una nueva etapa con cambios importantes en su convocatoria. La ausencia de referentes como Luis Díaz, actualmente en el Bayern Múnich, se suma a la llegada de varios jugadores jóvenes que empiezan a ganar espacio en el equipo dirigido por Néstor Lorenzo.

El técnico argentino explicó en rueda de prensa las razones detrás de las principales novedades de la convocatoria y habló también sobre el proceso de renovación que afronta el combinado nacional.

James, Quintero y Ospina ya habían comunicado su decisión

Lorenzo reveló que conocía desde el partido frente a Suiza la decisión de tres históricos de la Selección: James Rodríguez, Juan Fernando Quintero y David Ospina, quienes optaron por dar un paso al costado.

La salida de estos referentes abre espacio para una nueva generación de futbolistas, varios de los cuales venían siendo seguidos por el cuerpo técnico, pero que por diferentes circunstancias no habían tenido la oportunidad de integrar anteriormente una convocatoria.

“Esta vez quisimos llamar a varios jugadores jóvenes”, explicó Lorenzo, quien destacó que estos futbolistas tendrán protagonismo durante esta nueva etapa de la Selección.

¿Por qué no está Luis Díaz?

Una de las principales novedades es la ausencia del deportista, Lorenzo contó que sostuvo una conversación con el atacante y que ambos consideraron conveniente que no hiciera parte de este llamado.

Según explicó el entrenador, durante la charla notó que Díaz no estaba teniendo el mismo pique y cambio de ritmo que caracterizan su juego. A esto se sumó la importante carga de partidos que el jugador acumulaba antes del Mundial, superior a 60 encuentros.

Por esta razón, técnico y futbolista acordaron darle un periodo de descanso y permitirle recuperar sus mejores condiciones físicas.

Lorenzo reconoce una tarea pendiente

El entrenador también hizo un balance de los últimos partidos oficiales de Colombia y sostuvo que ningún rival logró superar a su equipo en esos encuentros.

Sin embargo, reconoció que existe un aspecto que todavía debe mejorar: La capacidad para cerrar los partidos.

Para Lorenzo, el manejo de los minutos finales continúa siendo “una asignatura pendiente”, un aspecto que el cuerpo técnico buscará corregir en esta nueva etapa de la Selección.

La convocatoria representa así una combinación entre experiencia y renovación, con la salida de algunos referentes y la oportunidad para que nuevos jugadores comiencen a asumir responsabilidades dentro del equipo nacional.

La Veeduría Distrital presentó los resultados de la Encuesta de Acoso Sexual Callejero 2025 que evidenció las problemáticas que sigue registrando la capital colombiana en materia de hostigamiento en el espacio público. El sondeo realizado entre junio y septiembre del año pasado consultó a más de 4.000 personas en la ciudad.

Según el análisis, el sexo femenino sigue siendo la principal víctima de este tipo de comportamientos. El 51,6 % de las ciudadanas consultadas manifestó haber vivido al menos una situación de intimidación sexual entre junio de 2024 y junio del 2025 en comparación con un 15,8 % del género masculino y un 56,9 % de la comunidad LGBTIQ+.

Así lo señaló, ante los micrófonos de La Verdadera Alternativa de la Radio la Veedora Distrital Adriana Herrera Beltrán, quien reveló que los silbidos, las miradas obscenas y los mal llamados “piropos”, son las principales expresiones con las que se ejerce violencia en las calles.

“El 95,4 % de las mujeres manifestó sentir temor de ser acosadas sexualmente, frente al 37,6 % de los hombres y 92,3 % de las personas con otras identidades de género. Asimismo, medimos los lugares en donde los capitalinos se sienten más inseguros. En el transporte público el 71,7 % de las encuestadas se sienten vulnerables, frente a un 54,6 % del género masculino y un 69,2 % en el caso de orientaciones sexuales diversas”, aseguró la funcionaria.

Uno de los resultados más alarmantes es que gran parte de los participantes expresaron no conocer las líneas, canales y mecanismos para denunciar el hostigamiento callejero. Solo el 27,0 % de las mujeres, el 32,1 % de los hombres y el 37,3 % de las personas de otras identidades de género afirmaron saberlo. Además, únicamente el 8,3 % de las bogotanas aseguró haber denunciado.

“Lo que nos dice este sondeo es que todavía hay una gran percepción de inseguridad relacionada con el acoso sexual callejero para quienes habitamos en Bogotá. En ese sentido hacemos un llamado de atención a la ciudadanía, porque hay un tema de corresponsabilidad, de educación en casa y respeto por el otro. Igualmente, convocamos a las autoridades para seguir fortaleciendo las campañas culturales y adelantar más acciones contra el hostigamiento”, acotó la Veedora Distrital.

La investigación realizada por la Veeduría Distrital también evidenció que el sexo masculino es el principal causante del acoso. El 96,8 % de las mujeres, el 92,2 % de los encuestados de otras identidades de género y el 52,6 % de los hombres así lo expresaron.

Consulte los resultados completos de la Encuesta de Acoso Sexual Callejero 2025 en el siguiente link.

El 29 de septiembre, como cada año, se conmemora el Día Mundial del Corazón como una fecha para hablar sobre los padecimientos que pueden presentarse en el sistema cardiovascular, los hábitos que pueden influir en su bienestar y la importancia de realizar chequeos médicos constantes, sin importar la edad.

La preocupación no es menor. A nivel mundial las cifras revelan que las enfermedades cardíacas o relacionadas con el sistema circulatorio cobran casi 18 millones de vidas al año. En Colombia el panorama no es diferente. En 2024 fueron la principal causa de muerte con 73.918 casos, es decir que, en promedio, cada hora fallecieron 8 personas por problemas asociados al corazón.

De igual forma, según el Ministerio de Salud, 4 de cada 10 adultos colombianos tienen hipertensión arterial y cerca del 60 % no lo sabe o no tiene control sobre dicho padecimiento, justamente porque no presenta síntomas. Una característica común de estas patologías que lleva a acumular años de descuido y de malos hábitos que derivan en infartos o accidentes cerebrovasculares.

Así lo explicó la doctora Alexa Piraccoca, médico de Emi Falck, quien en entrevista con el programa ‘Revista de la Mañana’, enumeró los principales factores de riesgo para la salud.

“Actualmente, los problemas cardíacos se originan principalmente en la dieta, con el exceso de alimentos procesados, azúcares y sus derivados como la panela y las bebidas gaseosas. Eso, sumado al sedentarismo que cada vez es más prominente incluso en poblaciones jóvenes. Esa es una mezcla que junto al tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol contribuye a la enfermedad cardiovascular”, reseñó la profesional de la salud.

Aunque la creencia general es que las enfermedades del corazón solo se presentan en adultos mayores o en personas con antecedentes familiares, diversos casos recientes han evidenciado que adolescentes y adultos jóvenes también pueden padecerlas. Algunos signos de alerta a cualquier edad pueden ser: Fatiga, palpitaciones y sensación de ahogo en actividades cotidianas.

Otros factores, como el estrés, el sedentarismo y la obesidad también pueden aumentar el riesgo para el sistema vascular. No obstante, el llamado de los expertos es a realizar chequeos médicos al menos cada tres años.

“Hay una corriente denominada ‘body positive’ que promueve la aceptación y el amor propio hacia todos los cuerpos, que asegura que estar en obesidad es algo bueno, pero en realidad dicha condición siempre va a conllevar a un deterioro de la salud. Por otro lado, hay quienes piensan que solo las personas con exceso de peso tienen mayor riesgo de presentar enfermedades al corazón, sin embargo, lo que se ha visto es que gente delgada o con normopeso también pueden presentar infartos y derrames cerebrales por una mala dieta”, acotó la entrevistada.

Por esa razón, más allá de fijarse en el sobrepeso, se debería realizar una evaluación del perímetro abdominal, es decir, una revisión de la grasa visceral ubicada alrededor de la cintura la cual rodea órganos vitales como el hígado, el páncreas y los intestinos. Un factor de riesgo que podría indicar resistencia a la insulina, aumento de la presión arterial y alteración del colesterol y los triglicéridos.

Recomendaciones para cuidar el sistema cardiovascular:

- Tomar periódicamente la presión arterial

- Controlar el peso

- Realizar actividad física regular

- Consumir pescado azul (salmón, sardinas o atún) tres veces por semana

- Evitar la comida rápida y los ultraprocesados

- Reducir el consumo de bebidas azucaradas o con exceso de sal

- Realizar chequeos médicos constantes a cualquier edad

Durante el espacio se explicó que la Defensoría del Pueblo es un organismo encargado de promover, divulgar y proteger los Derechos Humanos, además de orientar y acompañar a los ciudadanos cuando consideran que estos han sido vulnerados. Su labor también contempla una atención especial a personas y comunidades que se encuentran en condiciones de vulnerabilidad. 

La sección contó con la participación del politólogo y economista de la Universidad Sergio Arboleda, Juan Esteban Corredor Camacho, quien explicó las principales funciones de la entidad. Entre ellas se encuentran la protección de los derechos mediante mecanismos como la tutela y el hábeas corpus, la orientación frente a posibles vulneraciones, la recepción y trámite de quejas y el acompañamiento a quienes requieren asesoría para ejercer sus derechos.

Asimismo, se destacó el papel de la Institución frente a la vigilancia del funcionamiento de las entidades del Estado y la Administración Pública, como parte de sus labores relacionadas con la garantía de los derechos ciudadanos.

Otro de los temas abordados fue la diferencia entre la Defensoría del Pueblo y la Defensoría Pública, conceptos que suelen confundirse. Mientras la primera desarrolla un trabajo amplia de promoción, protección y defensa de los Derechos Humanos, la Defensoría Pública presta el servicio de representación y defensa jurídica gratuita a las personas que no cuentan con los recursos económicos necesarios para contratar un abogado.

De esta manera, ‘Martes de Democracia’ promovió el conocimiento sobre las instituciones del Estado para que los ciudadanos comprendan a qué entidad pueden acudir cuando requieren orientación o protección frente a posibles vulneraciones de sus derechos.

La preocupación no está únicamente en lo que una IA puede hacer hoy, sino en lo que ocurre cuando recibe un objetivo, si cuenta con recursos para ejecutarlo y si puede encontrar por sí misma distintas maneras de alcanzarlo. Esa combinación entre capacidad y autonomía concentra buena parte del debate actual sobre seguridad.

El tema volvió a cobrar fuerza recientemente a partir de las advertencias de investigadores vinculados con empresas como Anthropic y OpenAI, quienes han señalado posibles peligros asociados al desarrollo de sistemas cada vez más avanzados. Aunque algunos de los escenarios planteados apuntan a consecuencias extremas, también existen amenazas que ya pueden identificarse.

Así lo explicó Jorge Alvarado, docente del Departamento de Ingeniería Industrial de la Universidad Javeriana, quien estuvo en ‘Ciberplaneta’ de LAUD 90.4 FM ESTÉREO, para analizar los alcances de esta tecnología y los desafíos que plantea su creciente independencia operativa.

Uno de los cambios determinantes en el desarrollo de la IA fue la arquitectura Transformer, que permitió mejorar significativamente la capacidad de las máquinas para procesar y generar lenguaje. A partir de allí surgieron herramientas capaces de producir textos, imágenes, audio, video y código, pero además métodos que pueden identificar diferentes caminos para cumplir una instrucción.

El riesgo, explicó Alvarado, aparece cuando la autonomía y las capacidades de la herramienta crecen más rápido que los mecanismos destinados a supervisar la manera en que alcanza sus objetivos: “Si se les da esa facultad, podrán extraer del lenguaje humano y de toda la historia de la humanidad escrita, ideas, propuestas y planes de acción, y crear otros similares o incluso nuevos. Eso puede generar nuevos riesgos”.

Mientras algunos escenarios futuros siguen siendo materia de especulación, existen amenazas que ya pueden observarse. Entre ellas están los ataques informáticos, el fraude, la manipulación de contenidos y el uso de Inteligencia Artificial para intervenir sistemas digitales.

Ante este escenario, el docente señaló que el alcance actual de estas tecnologías debe analizarse especialmente desde la protección digital: “En este momento la acción está limitada sobre todo al mundo cibernético, es decir, a las herramientas de información. Entonces, los peligros más altos están en lo que llamamos tradicionalmente ciberseguridad.”

El especialista también explicó que algunos pueden encontrar rutas no previstas por sus desarrolladores para cumplir una tarea. Esto hace que la discusión sobre en torno a la seguridad no dependa únicamente del objetivo que se le entrega a una IA, sino de qué capacidades tiene disponibles para conseguirlo y qué límites existen durante ese proceso.

Entre los riesgos reales y los escenarios futuros

Hablar de una posible amenaza para la supervivencia de la humanidad requiere distinguir entre los peligros comprobables y las proyecciones de lo que podría ocurrir. Para Alvarado, los escenarios de extinción asociados directamente con la Inteligencia Artificial todavía pertenecen al terreno de la suposición: “Creo que son especulaciones. Hay unos elementos políticos y económicos que llevan a hacerlas, pero como cualquier pronóstico acerca del futuro, es muy complicado abordar y tener unas estimaciones de probabilidad es realmente difícil.”

En ese sentido, la discusión, no se limita a imaginar máquinas fuera de control. También plantea preguntas concretas: Qué capacidades se les entregan a estos sistemas, a qué plataformas pueden acceder, cómo se supervisan sus decisiones y qué mecanismos existen para reducir los riesgos.

Para el usuario común, el llamado es a verificar la información generada por estas herramientas, desconfiar de contenidos digitales que no puedan ser comprobados y evitar entregarles más autonomía de la necesaria.

Finalmente, el desafío no está únicamente en cuánto puede avanzar la Inteligencia Artificial, sino en cómo se decide utilizar ese poder y cuáles serán los límites que acompañen su desarrollo.

La construcción de cultura ciudadana se ha convertido en uno de los principales retos para las distintas administraciones de la capital. Desde la alcaldía de Antanas Mockus hasta la de Claudia López, y actualmente con Carlos Fernando Galán, no han cesado de formularse campañas dirigidas a mejorar la convivencia urbana.

Los malos comportamientos no son menores: Colarse en el sistema de transporte, no disponer correctamente de las basuras y hasta orinar en el espacio público son solo la punta del iceberg. Así lo ha señalado la Secretaría de Seguridad de Bogotá que ha hecho un llamado para que los ciudadanos dimensionen el impacto de sus acciones.

Así lo dijo en entrevista con ‘Revista de la Mañana’ Paula Suárez, integrante de la Dirección de Prevención y Cultura Ciudadana, quien explicó la ley en dónde están consignadas todas estas malas prácticas y las sanciones que podrían acarrear según su gravedad.

“El Código Nacional de Seguridad y Convivencia Ciudadana (Ley 1801 de 2016) establece las conductas que por acciones u omisiones se configuran como contrarios a la vida en sociedad. Algunos de los más recurrentes son el mal manejo de las basuras que salen de las casas, los colados, las riñas, los vecinos que no recogen los desechos de sus mascotas, entre otros”, explicó la funcionaria.

¿Qué acciones están prohibidas y qué sanciones generan?

- Ingresar y salir de estaciones o portales, por sitios distintos a las puertas designadas por los sistemas de transporte.

Multa general tipo 1 = $116.727

- No recoger los excrementos de sus mascotas en el espacio público.

Multa general tipo 1 = $116.727

- Ocupar el espacio público en violación de las normas vigentes.

Multa general tipo 1 = $116.727

- Portar armas, elementos cortantes, punzantes o semejantes, o sustancias peligrosas en áreas comunes.

Multa general tipo 2 = $233.454

- Evitar el pago de la tarifa del servicio público de transporte

Multa general tipo 2 = $233.454

- Reñir, iniciar o incurrir en confrontaciones violentas que puedan derivar en agresiones físicas

Multa general tipo 2 = $233.454

- Perturbar la tranquilidad de la comunidad con ruido, reuniones o fiestas

Multa general tipo 3 = $ 466.908

- Tener animales silvestres en calidad de mascotas

Multa general tipo 3 = $ 466.908

- Realizar actos sexuales de exhibicionismo que generen molestia a la comunidad

Multa general tipo 3 = $ 466.908

- Contratar o utilizar medios no aptos para transportar escombros

Multa general tipo 3 = $ 466.908

- Lavar carros u otros bienes muebles en el espacio público

Multa general tipo 4 = $ 933.816

- Arrojar basura, llantas, escombros, residuos de construcción, colchones o muebles a la calle

Multa general tipo 4 = $ 933.816

- Realizar necesidades fisiológicas en el espacio público

Multa general tipo 4 = $933.816 + Medida pedagógica correspondiente

- Consumir bebidas alcohólicas, portar o consumir sustancias psicoactivas

Multa general tipo 4 = $933.816

Más allá de las sanciones económicas, las personas deben transformar su forma de actuar, pensar en colectivo e identificar cómo las acciones, aunque pequeñas, pueden afectar a otros. Así mismo, entender la importancia de autorregular los comportamientos y ver la influencia positiva que pueden tener las buenas prácticas.

“Tenemos que fortalecer la cultura ciudadana. Que las personas que habitamos y transitamos en Bogotá reconozcamos ese rol corresponsable que tenemos con el cuidado de la ciudad y la promoción de las convivencias pacíficas y disfrutables. Eso no lo podemos delegar exclusivamente a la institucionalidad, como bogotanos

debemos saber que nuestras acciones del día pueden ir a favor o en contra de la capital”, puntualizó la invitada.

Aunque la Procuraduría General de la Nación, PGN es una de las entidades más nombradas en medios de comunicación, eventos públicos y actos de gobierno, su papel dentro del organigrama del país y sus diferentes funciones no resultan del todo conocidas por la ciudadanía en general. ¿A qué se dedica? ¿Qué alcances tiene? y ¿A quiénes puede investigar? Son algunas de las incógnitas que rodean a la entidad y que se analizaron en una nueva edición del programa ‘Revista de la Mañana’ y su espacio pedagógico ‘Martes de Democracia’.

Para comenzar, tal y como lo dice el Artículo 1 de la Constitución Política de 1991, hay que señalar que Colombia es un Estado Social de Derecho. Esto significa que su estructura gira alrededor de la protección de los Derechos Humanos, de la dignidad de sus ciudadanos y de la prevalencia del interés general. Una misión frente a la cual el trabajo del Ministerio Público, estamento al que pertenece la Procuraduría junto a la Defensoría del Pueblo y las personerías, es esencial para el sistema jurídico.

Así lo explicó Juan Carlos Durán, profesor de la Facultad de Derecho de la Universidad de Los Andes y divulgador de contenido jurídico, quien ante los micrófonos de La Verdadera Alternativa de la Radio, ahondó sobre el origen de este órgano de control y habló de por qué esta figura resulta necesaria.

“El Estado de Derecho moderno se basa en la separación de poderes. Esta idea atribuida a Montesquieu, se fundamenta en la premisa de que el poder en una sola persona es tremendamente peligroso, pues puede prestarse a abusos y atropellos. Por eso, el poder debe, por lo menos, estar dividido en tres grandes pilares o ramas: Ejecutiva, Legislativa y Judicial (...) Resulta que a pesar de ello, el riesgo no se elimina 100 %. Por lo tanto, dentro de la arquitectura de muchos países está la figura de los organismos de control y Colombia no es la excepción”, planteó Durán.

Así las cosas, la Procuraduría General de la Nación como entidad independiente, se encarga de vigilar, investigar y sancionar disciplinariamente a los funcionarios públicos a la vez que también ejerce y cumple acciones de protección de los Derechos Humanos en coordinación con la Defensoría del Pueblo.

¿A quiénes puede investigar la Procuraduría General de la Nación?

La labor no se limita a los empleados de las entidades estatales. Dentro de su competencia también pueden estar determinados particulares que ejercen funciones públicas o cumplen responsabilidades relacionadas con recursos estatales (contratistas), al igual que cargos de elección popular, como alcaldes, gobernadores y congresistas, a excepción del presidente de la República cuyo fuero constitucional lo exime del alcance de la entidad y deja sus procesos exclusivamente en la Comisión de Investigación y Acusación de la Cámara de Representantes.

“Una falta disciplinaria es un actuar contrario al catálogo de deberes que tienen los trabajadores del Estado, obligaciones que están asociadas a la buena fe, al principio de legalidad, al actuar conforme a lo que dice la ley y la Constitución y en general, es decir, su gestión debe estar orientada hacia el interés general y no el particular”, acotó el profesor Juan Carlos Durán.

Entre las principales fallas disciplinarias están la extralimitación de funciones, ocupar un cargo para el que se encuentra inhabilitado, tener conflictos de intereses en la celebración de contratos y otras actuaciones detalladas en la Ley 1952 del 2019.

No obstante, cuando la Procuraduría recibe información sobre una posible falta, el proceso no significa que el señalado sea culpable de inmediato. Primero se analizan los hechos y, si hay elementos que lo justifiquen, pueden iniciarse las actuaciones debidas. Durante la investigación se recopilan y valoran pruebas, se identifica a los posibles responsables y se garantiza su derecho a la defensa y a controvertir las pruebas.

Finalmente, con base en los elementos obtenidos, la autoridad determina si hubo o no una irregularidad y, de ser el caso, establece una sanción. En todo momento deben respetarse principios como el debido proceso y la presunción de inocencia.

Más de 57 millones de personas viven con demencia en el mundo y cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos. En Colombia, el envejecimiento de la población plantea un desafío cada vez mayor para las familias y los sistemas de salud.

El Alzheimer es la forma más común de trastorno y representa entre el 60 % y el 70 % de los casos, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La enfermedad puede afectar la memoria, pero también la capacidad para realizar actividades cotidianas y, con el tiempo, generar una mayor dependencia.

En el país, los datos de la Encuesta Nacional de Salud, Bienestar y Envejecimiento (SABE), citados por el Ministerio de Salud y Protección Social, muestran que el 9,4 % de las personas mayores de 60 años presenta demencia. Entre quienes superan los 85 años, la cifra llega al 57,4 %.

Sin embargo, la edad no es el único elemento que interviene. La OMS estima que alrededor del 45 % del riesgo de desarrollar la enfermedad está relacionado con factores que pueden modificarse a lo largo de la vida. Mantenerse físicamente activo, evitar el tabaco, reducir el consumo de alcohol, conservar los vínculos sociales y controlar padecimientos como la hipertensión y la diabetes son algunas de las acciones señaladas por la organización. La contaminación del aire también está relacionada con esta predisposición.

Asimismo, las condiciones sociales también hacen parte de este panorama. En Colombia, la prevalencia reportada es de 12,8 % en el estrato socioeconómico 1, frente al 1,2 % en los estratos 5 y 6. Entre las personas sin ningún nivel educativo, alcanza el 25,2 %.

En ‘Viajeros de Vida’, programa de salud de LAUD 90.4 FM ESTÉREO, estuvo el médico especialista en Medicina Interna y Geriatra de la Universidad Nacional, Jorge Hernán López Ramírez, quien abordó las principales dudas alrededor de esta enfermedad, sus señales de alerta, el diagnóstico, el tratamiento y los retos que enfrentan las familias y cuidadores.

Las señales que pueden detectar las familias

Los primeros cambios no siempre son fáciles de reconocer. Un olvido ocasional puede ser normal, pero cuando empieza a interferir con la vida diaria es importante prestar atención. Perderse en lugares conocidos, tener dificultades para manejar el dinero o el teléfono, olvidar situaciones recientes con frecuencia o presentar cambios marcados en el ánimo y el comportamiento son algunas señales que requieren una valoración profesional.

Identificar estos cambios no significa que la persona tenga Alzheimer. Una consulta permite determinar qué está ocurriendo y si existe alguna condición que requiera atención.

Asimismo, el entorno familiar cumple un papel importante en el cuidado. La OMS calcula que los cuidadores informales dedican, en promedio, unas cinco horas al día a labores de atención y supervisión. Por lo tanto, su bienestar también debe ser tenido en cuenta.

Es por eso que la conmemoración de este 21 de septiembre busca cambiar la manera de hablar sobre el Alzheimer. La prevención no comienza cuando aparecen los primeros síntomas; puede construirse desde mucho antes mediante hábitos saludables, actividad física, relaciones sociales y el control oportuno de enfermedades que aumentan el riesgo.

Envejecer no significa necesariamente perder la memoria. Conocer los factores de predisposición, consultar ante cambios persistentes y acompañar adecuadamente a quienes viven con este padecimiento son acciones que pueden marcar una diferencia para las personas y sus familias.

El histórico mediocampista y capitán del equipo nacional anunció este martes 15 de septiembre su decisión de cerrar su ciclo con la camiseta tricolor, luego de 15 años representando al país.

Su último baile con Colombia terminó siendo el Mundial de 2026, torneo en el que el equipo dirigido por Néstor Lorenzo llegó hasta los octavos de final y quedó eliminado frente a Suiza en la definición por penales.

“Hoy quiero hablarles desde el corazón, después de muchos años, muchos partidos, muchas alegrías y también momentos duros, siento que llegó el momento de cerrar una de las etapas más importantes de mi vida, mi camino con la Selección Colombia”, comenzó diciendo James en su despedida.

Y añadió “vestir esta camiseta fue un sueño, pero también una responsabilidad enorme. Cada vez que entré a una cancha, entendí que no jugaba solamente por mí. Jugaba por mi familia, compañeros, miles de colombianos que soñaban con todos nosotros”.

La historia de James Rodríguez con Colombia

Comenzó su camino con la Selección Colombia de mayores en octubre de 2011, bajo la dirección técnica de Leonel Álvarez. Fueron 15 años de presencia ininterrumpida en la Selección, período en el que disputó tres Copas del Mundo y cuatro Copas América. Su actuación más recordada llegó en el Mundial de Brasil 2014, donde terminó como máximo goleador del torneo y protagonizó una de las mejores actuaciones individuales de un futbolista colombiano en una Copa del Mundo.

En total, James disputó 131 partidos oficiales con la Selección Colombia, 116 de ellos como titular. Marcó 31 goles y registró 40 asistencias.

Con esas cifras, se convirtió en el futbolista que más veces vistió la camiseta de Colombia en la historia. Además, ocupa el segundo lugar entre los máximos goleadores del combinado nacional, únicamente por detrás de Radamel Falcao García, quien suma 36 tantos.

En su mensaje de despedida, James aseguró que uno de sus principales objetivos durante su paso por la Selección fue contribuir a cambiar la mentalidad del fútbol colombiano y dejar al equipo nacional en una posición más alta.

“Desde que llegué a la Selección tuve un pensamiento muy claro. Que el día que me fuera pudiera sentir que dejaba esta camiseta más arriba de como la encontré. Quería aportar, dejar huella y ayudar a que Colombia creyera que podía competir contra cualquiera”, expresó.

El mediocampista también recordó el significado de haber utilizado durante tantos años el número 10 y de portar la cinta de capitán.

“Tuve el honor de llevar la camiseta número 10 y también la cinta de capitán. Siempre intenté hacerlo con respeto, responsabilidad y entendiendo lo que significaba representar a Colombia. Tuve días buenos y otros muy difíciles, pero nunca dejé de sentir orgullo por estos colores”, manifestó.

Un agradecimiento a compañeros y familia

En la parte final de su mensaje, el deportista tuvo palabras especiales para las personas que lo acompañaron durante su trayectoria.

“Quiero agradecer a cada compañero con el que compartí este camino. A los entrenadores, cuerpo técnico y todas las personas que hicieron parte de la Selección estos años. Cada uno dejó algo en mi historia”, señaló.

El ‘10’ también destacó el papel de su familia, especialmente el de sus hijos, Salomé y Samuel, quienes, según contó, fueron una fuente de motivación durante los momentos más complicados de su carrera.

James cerró así una etapa de 15 años con la Selección Colombia, marcada por grandes actuaciones, goles, asistencias, liderazgo y momentos que quedaron en la memoria de los aficionados. El jugador se despide como una de las principales figuras de la historia del fútbol colombiano y como el futbolista que más veces defendió la camiseta de la Tricolor.