En respuesta al creciente reto de salud pública asociado al consumo de sustancias psicoactivas y las adicciones comportamentales, la Secretaría Distrital de Salud, a través de la subred Sur Occidente, ha puesto en marcha el primer programa distrital especializado en el tratamiento de adicciones denominado ‘Hospital Día’, un espacio clave para la rehabilitación y reinserción social de los pacientes. 

Un modelo innovador de tratamiento

El programa, que funciona en el Centro de Salud Nuevas Delicias, ofrece tratamientos ambulatorios diurnos en los que se combinan terapias individuales, grupales e intervenciones familiares. Además, los pacientes reciben atención especializada en psiquiatría, psicología, trabajo social terapia ocupacional y entrenamiento físico. 

Esta estrategia prioriza la atención a poblaciones vulnerables desde un enfoque terapéutico. La iniciativa no solo se centra en el consumo de sustancias, sino que también aborda adicciones comportamentales y el impacto de sustancias emergentes y drogas de reciente aparición.

El panorama de consumo en el Distrito

El proyecto responde a una problemática alarmante en la ciudad. Según el Estudio de Consumo de Sustancias Psicoactivas de Bogotá, el 15,6 % de la población encuestada consume tabaco y cigarrillos de manera habitual, mientras que el 19,31 % ha probado alguna droga ilícita al menos una vez en su vida.

Los jóvenes son los más afectados: el 15,8 % de las personas entre 18 y 24 años consumieron sustancias ilícitas en el último año, seguidos por el grupo de 25 a 34 años (10,4 %). Estas cifras evidencian la urgencia de fortalecer estrategias de prevención y rehabilitación en la ciudad.

Con 70 cupos mensuales para mayores de 17 años, este programa ofrece un entorno terapéutico innovador, en el que los pacientes pueden participar en talleres de mindfulness, relajación, huerta terapéutica, muro de escalar y actividad física regular. Estas herramientas buscan reducir el deseo de consumo y fomentar habilidades para la vida cotidiana.

El programa representa un avance significativo en el abordaje de las adicciones en Bogotá, ofreciendo a los pacientes una nueva oportunidad para reconstruir sus vidas y reintegrarse plenamente en la sociedad.

Por: Samuel Céspedes.

Sigua estos sencillos pasos para mantenerse informado y evitar sorpresas en la vía. 

Ingrese al portal oficial del SIMIT: Acceda al Sistema Integrado de Información sobre Multas y Sanciones por Infracciones de Tránsito (SIMIT) a través de su página web oficial.

1.    Consulte su estado de cuenta: En la página principal, haga clic en la sección “Estado de cuenta”. Aquí podrá ingresar su número de cédula o la placa de su moto para obtener información detallada sobre sus comparendos, multas pendientes y acuerdos de pago existentes.

2.    Revise los detalles de sus multas: Una vez ingresados sus datos, el sistema le mostrará un resumen de las multas asociadas a su vehículo. Podrá ver detalles como la fecha, lugar de la infracción y el monto de la sanción.

3.    Realice pagos en línea: Si tiene multas pendientes, el SIMIT le ofrece la opción de pagarlas en línea de manera segura. Sigua las instrucciones proporcionadas por el sistema y, al finalizar la transacción, recibirá un comprobante de pago.

Mantenerse informado sobre el estado de sus multas es fundamental para evitar inconvenientes en la carretera y garantizar una conducción responsable. 

Por: Lina Rincón.

Las personas que habitan en conjuntos residenciales en Colombia deben tener presente que existen algunas zonas comunes por las que la administración a cargo tendrá que hacer el pago de un impuesto a la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (Dian).

La entidad tributaria se reunió en el año 2024 con agremiaciones y representantes legales de propiedades horizontales a nivel nacional, a fin de socializar la medida que ya se encuentra establecida en la legislación colombiana y que desde este año debe efectuarse de forma electrónica.

Por lo anterior, se estableció la reclasificación de 1.200 conjuntos que, con base en la recopilación de evidencias están obligados a declarar y pagar IVA, pero que no lo estaban haciendo. En este contexto, la Dian avanza en este oficio en más de 90 copropiedades. De acuerdo con el artículo 482 del estatuto tributario, las personas exentas de pagar impuestos nacionales, departamentales o municipales no están libres del impuesto sobre las ventas, IVA.

Bien sea de uso residencial, comercial o mixto, una propiedad horizontal, tendrá que pagar IVA cuando alquile sus zonas comunes ya sea a un propietario, residente o visitante. El Estatuto Tributario establece que ese servicio prestado está grabado con IVA y al momento de pagar parqueaderos, piscinas, salones comunales, gimnasios y BBQ debe crear la correspondiente facturación electrónica.

Para citar un ejemplo si en su conjunto residencial alquilan un salón comunal por $500.000, sobre ese valor, deberán pagarle a la Dirección de Impuestos y Aduanas Nacionales (Dian) un impuesto de $95.000 en tanto el IVA es del 19 %.

Por su parte, los conjuntos residenciales no tendrán que pagar IVA cuando el alquiler de alguna de las zonas comunes se da a manera de préstamo o si el costo esté incluido dentro de la cuota de administración, sin que se presente un cobro por concepto de alquiler.

El incumplimiento de esta disposición puede traer consigo sanciones rigurosas para los conjuntos residenciales. De acuerdo con la Dian, las propiedades horizontales que no actualicen su RUT o no implementen la facturación electrónica estarán sujetas a multas económicas y otras medidas administrativas.

Por: Oscar Carvajal.

Diana Peñuela (Team Sistecrédito) se llevó el triunfo en la tercera etapa de la Vuelta al Tolima Femenina 2025, que contó con un recorrido de 55,2 kilómetros, iniciando en el Alto de Gualanday para finalizar en Cajamarca, siendo la más fuerte en la fase final.

La campeona de la Vuelta a Colombia Femenina 2022, entró en la primera posición por delante de Lina Marcela Hernández (Mujeres Antioquia-Orgullo Paisa), que se reportó 2° y tercera concluyó Gabriela López (Probike).

En cuanto a la clasificación general individual, Diana Carolina Peñuela (Team Sistecredito) se mantuvo al comando con 14 segundos de ventaja sobre Lina Marcela Hernández (Mujeres Antioquia-Orgullo Paisa). El podio lo completa Gabriela López (Probike).

Mañana 21 de marzo se disputará la cuarta fracción de la ronda tolimense para mujeres, saliendo de Venadillo y arribando en el municipio de Santa Isabel. Esta será otra jornada para ver más leña entre las favoritas, que terminará por modificar el decorado de la general.

Así está el liderato tras la tercera etapa de la Vuelta al Tolima Femenina 2025

Ganadora de etapa: Diana Carolina Peñuela (Team Sistecredito) Combatividad: Carolina Valencia (Probike) Juego Limpio: Sonia Giraldo (Avinal-Alcaldía Carmen de Viboral) Metas volantes: Mariana Herrera (Gob-Indeportes Tolima) Premios de montaña: Diana Carolina Peñuela (Team Sistecredito) Mejor tolimense: Paula García (Gob-Indeportes Tolima) Regularidad: Diana Carolina Peñuela (Team Sistecredito) Líder Sub-23: Gabriela López (Probike) Líder general: Diana Carolina Peñuela (Team Sistecredito)

En medio de edificaciones, avenidas y caos vehicular en Bogotá, existen en la ciudad siete espacios ambientales donde los ciudadanos pueden respirar aire puro, escuchar el canto de las aves y conectarse con la naturaleza, se trata de los bosques urbanos. Estos se suman a los 15 humedales que están ubicados en todas las localidades y se convierten en pulmones y proveedores de oxígeno. 

Este tipo de bosques son zonas verdes diseñadas para albergar diversidad de árboles y especies, convirtiéndose así en espacios de conservación vitales para la calidad ambiental. “Representan una solución natural para mejorar la calidad de vida de los habitantes y con ellos buscamos contrarrestar los efectos del cambio climático”, dijo Claudia Galvis, secretaria (e) de Ambiente.

Estas áreas naturales ayudan a capturar dióxido de carbono, contribuyen a la mitigación de las islas de calor urbanas, reducen el ruido y ofrecen espacios de esparcimiento y educación sostenible como las huertas urbanas. 

¿Cuáles son y dónde están?

•    Ciudad Montes – Localidad Puente Aranda: Cuenta con 6,37 hectáreas (equivalentes a siete campos de fútbol del tamaño del Estadio El Campín) y se ha convertido en un conector comunitario para el bienestar físico y emocional de más de 100.000 habitantes.

•    Santa Helena- Localidad Suba: Tiene una extensión de aproximadamente 11,9 hectáreas.    

•    Parkway – Localidad Teusaquillo: Abarca aproximadamente 2,72 hectáreas y está incluido en los Planes Especiales de Manejo y Protección (PEMP) de Teusaquillo como un proyecto clave de conservación.

•    La Esmeralda – Localidad Teusaquillo: Posee 11,8 hectáreas y está siendo fortalecido mediante la articulación entre el Departamento Administrativo de la Defensoría del Espacio Público - Dadep, el Instituto Distrital de Recreación y Deporte -IDRD, la Secretaría de Ambiente, el Jardín Botánico, el IDPYBA y la alcaldía local.

•    San Carlos – Localidad Rafael Uribe Uribe: Cuenta con un área de cerca de 10 hectáreas, cuyo proceso de consolidación inició en mayo de 2023. 

•    Arborizadora Alta – Localidad Ciudad Bolívar: Es el Bosque Urbano con mayor extensión, tiene aproximadamente 29,58 hectáreas. 

•    Brazo Salitre – Localidad Barrios Unidos: Abarca una zona de 7,9 hectáreas definida conjuntamente entre instituciones y comunidad, a través de un proceso de concertación y análisis del área indicativa y del área propuesta por las comunidades.

Mayor información aquí.

Su origen radica en una tradición cristiana, por medio del arcángel San Gabriel, quien anunció a la Virgen María el nacimiento de Jesús nueve meses antes de la natividad.

Por este motivo, se afirma que fue el primer locutor de la historia de la humanidad por haber realizado este llamado. De hecho, este santo es el Patrono de todos los locutores.

Esta fecha fue instaurada por la Asociación Colombiana de Locutores y mantenida por los mismos locutores y actores de voz a la espera de ser reconocidos por el público y para resaltar la importancia de su trabajo.

En ‘Revista de la Mañana’ Mario Anibal Bautista Balaguera, locutor profesional con más de 30 años de experiencia en medios de comunicación dio un panorama actual del gremio: “Se ha venido transformando, ya que las voces graves han cambiado por locutores jóvenes, más naturales, aclarando que la labor de los antiguos es digna de admiración, ya que se trata de talentos estructurados en un mundo cambiante”.

“Lo que hay que tener es pasión, deseo y el poder disfrutar la locución para hacerse como tal; pues se trata de un aprendizaje diario y esto se adquiere con la práctica”, puntualizó.

Recomendaciones para ser un buen locutor

Si bien en la actualidad no existe un documento que acredite a una persona en el oficio de la locución, los expertos recomiendan:

-    Trabajar la voz con técnicas de respiración y dicción. -    Cuidar la voz diariamente. -    Descansar la voz cuando no se esté en la cabina de grabación. -    Evitar los vicios de lenguaje y las palabras repetidas. -    Estar erguido con el micrófono a la altura de la boca. -    No girar la cabeza demasiado. -    Mantenerse a uno o dos palmos de distancia del micrófono. -    Hidratar constantemente la garganta.

Sobre la locución enmarcada en el servicio informativo de un medio cabe destacar que: “Hay que verificar lo que se transmite, es decir, llevar una buena comunicación, pues por el afán de entregar noticias se cae en falsedades o imprecisiones. Es indispensable estar muy actualizado y tratar al oyente con respeto, algo que se ha perdido hoy día.”, argumentó Bautista Balaguera.

Con respecto a los avances tecnológicos por medio de la Inteligencia Artificial IA es de destacar que: “La sensibilidad de un ser humano se encuentra detrás de esa voz, esto implica el manejo de sentimientos como alegría, tristeza o rabia los cuales se pueden forjar para provecho de este oficio. Algo que no suple una máquina, la cual hace bien su trabajo, pero no tiene la misma autenticidad”, explicó.

En esta fecha se hace una invitación a leer, practicar, estudiar, preparar, investigar y entrenar. A grabar y escuchar las grabaciones. A tratar de enriquecer el vocabulario, a dejar de lado las frases de cajón y las muletillas, a trabajar en la improvisación, en la modulación y en la intención cuando se habla o lee un texto. En pocas palabras a no quitarle las alas a estos anhelos de locución.

Por: Oscar Carvajal.

Los bosques no solo cubren el 31 % de la superficie terrestre, sino que también albergan el 80 % de la biodiversidad terrestre y cumplen funciones vitales en la regulación del clima y la protección del suelo. Sin embargo, enfrentamos un problema crítico: la deforestación. Según la FAO, cada año se pierden alrededor de 10 millones de hectáreas de bosques debido a la tala descontrolada, la expansión agrícola y la urbanización.

Desde LAUD 90.4 FM ESTÉREO, en el marco del Día Internacional de los Bosques, se entrevistó a Ángela Parrado docente del programa de Ingeniería Forestal de la Universidad Distrital que destacó: “La reforestación y el manejo sostenible no son solo opciones, son imperativos para asegurar un futuro equilibrado para nuestro planeta”, subrayando la necesidad de acciones concretas y coordinadas a nivel nacional y global.

¿Cómo podemos contribuir?

1. Consumir responsablemente: Optar por productos con certificación de manejo forestal sostenible, como el sello FSC (Forest Stewardship Council).

2. Participar en actividades de reforestación: Involucrarse en programas locales de restauración de ecosistemas.

3. Reducir el desperdicio de papel y madera: Pequeñas acciones como imprimir menos y reciclar contribuyen a disminuir la demanda de estos productos.

La conservación de los bosques no es solo una cuestión ambiental, sino también social y económica. La humanidad depende de estos ecosistemas para garantizar la seguridad hídrica, la estabilidad climática y la biodiversidad. 

Por: Samuel Céspedes.

Sin embargo, la Administración Distrital ha solicitado al Gobierno Nacional mayor claridad sobre la adquisición de los predios y otros aspectos clave para garantizar un desarrollo ordenado y sostenible del hospital.

Durante la última sesión de la Junta de Conservación del complejo, el Distrito manifestó su compromiso con la reactivación de este espacio emblemático para la salud en Bogotá, pero insistió en que aún existen incertidumbres sobre el proceso de compra de los terrenos, regulado por el Decreto 1959 de 2023, el cual no ha mostrado avances significativos. Asimismo, reiteró la importancia de definir el uso del Edificio de Mantenimiento, ya que el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses ha solicitado operar allí debido a la intervención que se realizará en su actual sede, el Edificio San Jorge.

El secretario de Salud encargado, Juan Guillermo Correa García, enfatizó que antes de tomar nuevas decisiones sobre la rehabilitación del hospital es necesario resolver estos asuntos pendientes. Además, lamentó que en la reciente Junta no se diera el tiempo suficiente para debatir las propuestas antes de la votación, lo que limitó la posibilidad de discutir a fondo las preocupaciones del Distrito.

A pesar de estos desafíos, la Secretaría Distrital de Salud reafirmó su compromiso con la recuperación del San Juan de Dios, destacando su valor histórico y su papel fundamental en la prestación de servicios de salud para la ciudad. También hizo un llamado al Gobierno Nacional para que asuma un rol más activo en la resolución de estos temas y se logren acuerdos que permitan avanzar de manera efectiva en la rehabilitación del hospital.

El Distrito continuará trabajando en la recuperación y preservación de este icónico complejo hospitalario, garantizando que las decisiones que se tomen respeten su importancia cultural y su función en el sistema de salud de Bogotá.

Por: Lina Rincón.

Con el propósito de fortalecer el turismo religioso y ofrecer a los turistas una experiencia única de fe y cultura, la Alcaldía Mayor de Bogotá y el Instituto Distrital de Turismo, en alianza con la Gobernación de Cundinamarca, han presentado una nueva ruta turística. 

Este recorrido permitirá a los visitantes explorar los templos más emblemáticos de la región, vivir momentos de reflexión y disfrutar de actividades culturales en el marco del Jubileo de la Esperanza 2025, un evento de gran importancia para la comunidad católica mundial. 

El evento oficial se realizó el 20 de marzo en la Catedral Primada de Colombia, con la presencia de la primera dama de Bogotá Carolina Deik, el gobernador de Cundinamarca Jorge Emilio Rey Rángel; y el director del Instituto Distrital de Turismo Andrés Santamaría Garrido, entre otros representantes del sector religioso y turístico. 

Circuitos turísticos y religiosos: 

Este año, los visitantes podrán recorrer tres circuitos diseñados para conectar con la historia y la tradición. 

-    Circuito uno: la fe y la historia en el centro de Bogotá: Este inicia en la Catedral Primada de Colombia, seguirá en el Santuario de Nuestra Señora de la Peña y finalizará en la Iglesia de San Ignacio. 

-    Circuito dos: Santuarios emblemáticos y peregrinación; comenzará en el Santuario de Monserrate, seguirá en la Basílica Menor de Nuestra Señora de Lourdes, para terminar este recorrido en el Santuario del Señor de los Milagros de Buga. 

-    Circuito tres: Ruta de la fe y la esperanza en el sur:  Para finalizar esta serie de circuitos la Alcaldía designó, este último recorrido a la Parroquia del Divino Niño Jesús y concluirá en la Parroquia San Juan de Ávila. 

Además de estos recorridos, la programación incluirá el vía crucis en Monserrate y La Candelaria, conciertos de música sacra, peregrinaciones organizadas, ferias gastronómicas y experiencias culturales, ofreciendo una Semana Santa enriquecedora para fieles y turistas. 

Por: Samuel Céspedes.

Si bien Colombia no ocupa los primeros puestos en este informe, la felicidad es entendida, según los expertos, como la sensación de bienestar y realización que experimenta una persona cuando lleva a cabo sus metas, anhelos y objetivos. Consiste en un momento duradero de satisfacción, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten. Por lo cual, deriva del entorno económico, social y ambiental de cada nación.

Desde el punto de vista científico, este concepto está relacionado con la producción de hormonas como la serotonina, la dopamina, las endorfinas y la oxitocina. Estas sustancias químicas son conocidas como ‘el cuarteto de la felicidad’ y se activan en determinados momentos. 

En ‘Revista de la Mañana’ de LAUD 90.4 FM ESTÉREO, Luna Medina, directora de bienestar institucional de Uninpahu y psicóloga clínica se refirió a la forma cómo las personas pueden asumir la felicidad: “Es importante que el actuar de cada quien esté concentrado en el presente, es decir, en el aquí y en el ahora, dado que nos preocupamos por el futuro o en lo que ya pasó, algo que desencadena en la generación de trastornos de ansiedad o depresión. Por lo tanto, si la persona disfruta el momento puede experimentar una sensación de gozo”.

Consejos para ser feliz

•    Ser consciente de que la felicidad se puede presentar en momentos difíciles. •    Dedicar más tiempo a las relaciones sociales en diferentes entornos. •    Ser compasivos hacia los demás permite que se sienta satisfacción y tiene un beneficio psicológico. •    El poder del agradecimiento. •    Hallar maneras de estar en el presente, aunque sea un momento difícil. •    Aprender a ser conforme con lo mucho o lo que poco que se tenga. •    Ser realista. •    Ubicar un motivo de vida.

“El perdón hace que las personas sean felices y aunque todo es un proceso, es necesario que cada individuo ponga de su parte dejando en el pasado todo aquello que le hace daño para sanar las heridas y esto se logra únicamente viviendo en lo actual”, explicó la doctora Medina.

A nivel material o espiritual, la felicidad es un asunto subjetivo que hace parte del tránsito de cada personal a nivel mundial, especialmente, en población adulta.

Por: Oscar Carvajal.