Programa del 30 de noviembre de 2024. Ardamos el importante tema de la "prevención del suicidio", un tema de gran relevancia para la salud mental de nuestra comunidad. Tuvimos el honor de contar con la participación del Doctor Pablo Alfonzo, Psicólogo y líder de políticas públicas en salud mental de la Subred Centro Oriente de la Secretaría de Salud del Distrito. Su valiosa intervención nos permitió profundizar en estrategias clave para prevenir esta tragedia y promover el bienestar emocional en nuestra sociedad.

Programa del 16 de noviembre de 2024. Abordamos el importante tema de la "Autoestima", un aspecto fundamental para el bienestar personal y académico. Para profundizar en este tema, contamos con la participación de Rodrigo Liz, psicólogo de Bienestar Universitario, quien brindó valiosas herramientas y perspectivas para fortalecer la autoestima en la comunidad universitaria, contribuyendo al desarrollo emocional y psicológico de los estudiantes.

Programa del 2 de noviembre de 2024. Abordamos el importante tema de "EPOC y los efectos nocivos del cigarrillo". Contamos con la destacada participación de Vicky Natalia Triana, líder de la Ruta de Enfermedades Crónicas Respiratorias de la Subred Centro Oriente de la Secretaría de Salud del Distrito, quien compartió su valiosa experiencia y conocimientos sobre los riesgos que conlleva el consumo de tabaco y las implicaciones para la salud respiratoria. Esta jornada contribuyó a sensibilizar a la comunidad sobre la prevención y el cuidado de las enfermedades respiratorias crónicas.

Programa del 26 de octubre de 2024. Abordamos el importante tema de los hábitos de vida saludable, una cuestión fundamental para promover el bienestar físico, mental y emocional. Contamos con la valiosa participación del doctor Óscar Andrés Cruz, quien compartió su amplia experiencia, ofreciendo recomendaciones prácticas para adoptar estilos de vida más saludables. Durante la sesión, se destacaron estrategias clave como la alimentación balanceada, la actividad física regular y el manejo del estrés, fomentando una cultura de autocuidado en nuestra comunidad.

Programa del 19 de octubre de 2024. En el marco de nuestra emisión respecto al cuidado de la salud física, se abordó el importante tema de los riesgos cardiovasculares, un asunto clave para promover el bienestar integral y mejorar la calidad de vida de nuestra comunidad. Este enfoque refuerza nuestro compromiso con la prevención y la educación en salud, resaltando la importancia de adoptar estilos de vida saludables para reducir estos riesgos.

Programa del 12 de octubre de 2024. Abordamos el importante tema de la nutrición, esencial para el bienestar integral y la calidad de vida. Contamos con la valiosa participación de Catalina Pulecio, destacada profesional en Nutrición de la Secretaría de Salud del Distrito y Bienestar Universitario. Durante el programa, Catalina nos brindó una perspectiva amplia sobre cómo una alimentación balanceada impacta positivamente en el rendimiento académico, la salud mental y la prevención de enfermedades. Además, se discutieron estrategias prácticas para adoptar hábitos alimenticios saludables en el entorno universitario, destacando la importancia de combinar una dieta equilibrada con actividad física regular. Fue una charla enriquecedora y llena de aprendizajes para todos los asistentes.

Programa del 28 de septiembre de 2024.Emisión especial sobre Egresados, se abordaron temas fundamentales como el emprendimiento y la empleabilidad, aspectos clave para el desarrollo profesional y personal de los graduados universitarios. En esta ocasión, contamos con la participación destacada de Magnolia Colorado, profesional socioambiental de Bienestar Universitario, quien compartió su amplia experiencia en estos campos. Durante el programa, se exploraron estrategias y herramientas para que los egresados puedan afrontar los retos del mercado laboral actual y, al mismo tiempo, desarrollar proyectos emprendedores con impacto social y ambiental. Este espacio fue una oportunidad valiosa para reflexionar sobre el papel transformador de los egresados en la construcción de un futuro sostenible y competitivo.

Programa del 21 de septiembre de 2024. Se abordó el tema socioambiental, contando con la participación destacada de Luz América Torres, profesional en esta área. Durante el encuentro, se exploraron las interacciones entre las dinámicas sociales y el medio ambiente, resaltando la importancia de fomentar prácticas sostenibles en el entorno universitario y comunitario. Luz América Torres compartió su experiencia y conocimientos, subrayando cómo el bienestar humano está intrínsecamente vinculado al cuidado del entorno natural, promoviendo una reflexión sobre el impacto colectivo que nuestras acciones generan en el ecosistema. Este espacio fue una oportunidad para sensibilizar y motivar a los asistentes a ser agentes de cambio en favor de una convivencia más armónica con la naturaleza.

Programa del 14 de septiembre de 2024.Esta emisión estuvo dedicado a un tema de vital importancia: la prevención del suicidio. Como invitados especiales, contamos con la participación del Dr. Rodrigo Liz, un reconocido profesional en el área de la salud mental, y de Gloria Arias, psicóloga y profesional de Bienestar Universitario, quienes compartieron sus conocimientos y experiencias. Durante el programa, se abordaron aspectos clave sobre cómo identificar señales de alerta, promover el apoyo emocional y fomentar entornos saludables que prevengan situaciones de riesgo. Este tema busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de actuar de manera temprana y efectiva para cuidar la salud mental y fortalecer las redes de apoyo.

Programa del 7 de septiembre de 2024. Exploramos la magia de la música, un tema que despierta emociones, conecta corazones y transforma vidas. Contamos con la presencia especial del profesional Luis Alberto Vargas, integrante de Bienestar Universitario, quien compartió su experiencia y conocimiento sobre cómo la música puede ser una herramienta poderosa para el bienestar emocional, la motivación y el desarrollo personal. Durante el programa, se abordaron aspectos como el impacto de la música en nuestras emociones, su capacidad para aliviar el estrés y fomentar la creatividad, así como su papel esencial en la construcción de comunidades y entornos más armoniosos. Fue un espacio enriquecedor para reflexionar sobre cómo este arte universal nos inspira y nos une.