Programa del 13 de mayo de 2023. La prevención del riesgo cardiovascular es fundamental para mantener un corazón y vasos sanguíneos sanos. En este ´programa hablaremos de algunas medidas importantes para prevenir el riesgo cardiovascular como los es mantener una dieta saludable: Consumir una dieta equilibrada y nutritiva es fundamental. Prioriza alimentos ricos en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables como los ácidos grasos omega-3. Limita la ingesta de grasas saturadas, grasas trans, sodio y azúcares añadidos. Para hablar de esto nos acompaña el doctor Diego Felipe Rojas, médico general que hace parte del equipo del Centro de Bienestar Institucional.