El Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) abrió las inscripciones para sus cursos de natación en los Centros Felicidad (CEFE) de Fontanar del Río de Suba, El Tunal y San Cristóbal. 

Estos espacios cuentan con un diseño que busca fomentar el aprendizaje y el perfeccionamiento de técnicas acuáticas que abarcan diferentes niveles. Las inscripciones estarán dispuestas los días 22, 23 y 24 de julio de 2025 para aprender a nadar.

Se trata de una nueva experiencia deportiva para que los capitalinos reciban aportes a nivel de salud y bienestar. Las clases o cursos de natación están encaminados hacia quienes quieren aprender a nadar y para las personas que buscan perfeccionar su respectiva técnica. 

Es necesario anotar que la natación es importante por sus numerosos beneficios físicos y mentales, ya que mejoran la salud cardiovascular, el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y la reducción del estrés. Así mismo, es una habilidad vital para la seguridad en el agua y puede ser una actividad recreativa entretenida y gratificante para personas de todas las edades.

Desde el punto de vista mental, este deporte permite aprender adquirir una habilidad esencial para la seguridad en el agua, evitando ahogamientos y generando espacios de esparcimiento.

Igualmente, es un ejercicio divertido y recreativo que puede disfrutarse en solitario, con amigos o en familia, proporcionando horas de diversión. Además, es una excelente actividad para el desarrollo infantil, ayudando a los niños a ganar familiaridad en el agua, estimular sus habilidades motoras y fomentar la socialización con los demás. 

Por medio del Portal Ciudadano del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), ingresando a: www.portalciudadano.idrd.gov.co los interesados en recibir esta formación podrán realizar el proceso de inscripción. Los cupos son limitados. Es necesario contar con correo y la contraseña; aceptar los términos y condiciones y presentarte en el lugar, el día y la hora definidas para estos cursos.