Programa del 26 de octubre de 2024. Abordamos el importante tema de los hábitos de vida saludable, una cuestión fundamental para promover el bienestar físico, mental y emocional. Contamos con la valiosa participación del doctor Óscar Andrés Cruz, quien compartió su amplia experiencia, ofreciendo recomendaciones prácticas para adoptar estilos de vida más saludables. Durante la sesión, se destacaron estrategias clave como la alimentación balanceada, la actividad física regular y el manejo del estrés, fomentando una cultura de autocuidado en nuestra comunidad.